家常
炖
1人份
2小时以上
配方:排骨,榴莲皮肉,红枣,料酒,蒜瓣,枸杞
1、 把榴莲肉挖出来，接着把榴莲壳的肉切下来备用
2、 准备好排骨、榴莲壳肉、鲍鱼、花胶
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:排骨,榴莲,葱花,料酒
1、榴莲壳里的白肉用刀切下来
2、切小块，操作的时候是要带手套的，壳扎手，外壳扔掉
配方:榴莲壳,榴莲肉,苹果,排骨
1、准备好食材
2、把榴莲肉取出，子不不要，苹果去中间的核，
咸,鲜
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:榴莲壳,排骨,食盐,生姜,红枣
1、今天我用的是榴莲壳煲排骨，口感鲜美清润，是清补靓汤。汤羹补而不燥，性质温和，具有多种食疗功效，补血益
2、材料： 榴莲壳半个，排骨250g，红枣4粒，姜一块，盐适量
简单
原味
30分钟-1小时
配方:排骨,榴莲核,榴莲肉
1、排骨氽水。
2、取榴莲的内软壳。
配方:猪排骨,榴莲瓤,鸡精,枸杞
1、排骨
2、榴莲瓤切块，洗干净
配方:榴莲壳块,新鲜排骨
1、准备食材。
2、先洗榴莲壳，洗排骨。
煮
配方:排骨,榴莲壳,姜丝
1、 1.先将排骨用开水煮一下，去掉血水。
2、 2.把榴莲壳切成均匀的小块备用。
配方:排骨一条,榴莲一个
1、用蔬果剂把榴莲核泡五分钟
2、晾干
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