家常
炒
配方:菠菜,皮蛋,大蒜,高汤,鸡精,食用油
1、 准备食材。挑选菠菜要选叶片完整、叶及茎均肥厚饱满、颜色鲜嫩
2、 菠菜择去黄叶、根，加一些果蔬盐洗净。
简单
蒜香
拌
10-30分钟
配方:山菠菜,精肉,大蒜,食盐,鸡精,生抽
1、野菜洗净，太费劲了，我洗了十几遍。
2、煮锅烧开水。
10分钟以内
配方:菠菜,意大利面,黑蒜,橄榄油,黑胡椒
1、食材都准备好
2、菠菜洗干净后切成小块
原味
配方:菠菜,蒜头,食用油,蚝油
1、准备好材料，菠菜和蒜头。
2、首先把菠菜清洗干净，先把根部切掉，菠菜先反复清洗几次，因为菠菜根部泥比较多。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:菠菜,蒜米,生抽,食用油,辣椒酱
1、菠菜挑个头粗的买，比较嫩
2、菠菜去根后一根一根的洗干净，沥一下水
配方:菠菜,鸡精,食盐,白糖,食用油
1、菠菜择好，洗净控水；
2、姜切片，蒜切末；
蒜,香
配方:菠菜,粉条,食用油,大蒜,精盐,味精
1、食材：菠菜、粉条
2、锅里放入水烧开，放入粉条煮熟，捞出
配方:菠菜,蚝油,鸡精,食用油
1、蒜剥皮洗干净
2、用刀切成蒜末儿
配方:菠菜,蒜末,色拉油,姜丝
1、菠菜摘取老叶，掐掉老根放清水中浸泡洗净。
2、将洗好的菠菜沥干水分。
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