健康蔬菜怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共5个健康蔬菜相关做法

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营养健康的美味小炒腊肉蔬菜炒年糕荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:年糕段,腊肉丝,香芹段,胡萝卜丝,生抽,小葱花

步骤:
1、所需食材

2、热油

8.9分
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时令蔬菜与德宝尚家陶锅の完美演绎吃出好身体赶走亚健康

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:竹笋,菠菜,花生油,生抽

步骤:
1、春笋洗净后剥皮，

2、春笋洗净后剥皮，

7分
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健康减脂餐—蔬菜鸡胸肉

口味:
咸,鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:鸡胸肉,菜椒,西蓝花,黑胡椒酱,菜籽油

步骤:
1、准备食材，鸡胸肉切粗丝，配菜切丝备用。

2、鸡胸肉加入适量黑胡椒酱。

6.9分
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健康蔬菜杂炒

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:西兰花,莲藕,黑木耳,生抽,蚝油,橄榄油

步骤:
1、莲藕西兰花切相等的片，木耳泡发

2、橄榄油入锅烧热，入藕片炒至断生

6.3分
省时方便做健康薄饼--蔬菜淋饼

难度:
家常

口味:
家常

电器:
打蛋器

烹饪方法:
炒

份量:
3-6人份

准备时间:
10分钟以内

配方:中筋面粉,鸡蛋,红萝卜,冷水,葫芦瓜

步骤:
1、1将面粉和盐放在盆里，鸡蛋和水混合，倒入面粉中。

2、2用手动打蛋器将面粉和液体搅拌无匀，成无颗粒的均匀粉浆，放进冰箱冷藏静置1小时左右。

3.1分