正宗
炒
配方:腊肉,豆腐干,蒜苔,生抽,食用油,精盐
1、自熏腊肉,。
2、腊肉切片。
配方:猪肉,油豆腐,油辣椒,蒜苔,味精
1、备蒜苔,油豆腐,猪肉。
2、蒜苔切段,油豆腐和肉切丝。
简单
咸鲜
10-30分钟
配方:蒜苔,鱼豆腐,彩椒,生抽,花椒粉
1、准备好食材。蒜苔切段约3cm长,鱼豆腐切两半再切成薄片,彩椒切丝
2、热锅下菜油。建议油量比平时炒菜略少,蒜苔不吸油
家常
辣
10分钟以内
配方:油豆腐,蒜苔,红椒,玉米油,生抽
1、提前准备好所需要的食材。
2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒红椒和蒜苔。
配方:炸嫩豆腐,新蒜苔,小米椒,玉米油,蒜片,花椒
1、炸嫩豆腐干适量。
2、切成条。
配方:蒜苔,花椒油,葱姜香菜,酱油生抽
1、豆腐洗完切成丝 不要太细 易碎
2、锅里烧油 五成热到进去炸豆腐 轻点拌豆腐 不糊锅底就好 少拌下 慢慢炸
配方:豆腐干,红甜椒,干辣椒,蒜苔,胡椒粒,味极鲜
1、蒜苔切段
2、红椒切丝,豆腐干切条
配方:豆腐干,熟香肠,蒜苔,鸡精,辣椒
1、准备好豆腐干、蒜苔、香肠。
2、把蒜苔切成寸段,香肠、豆腐干切成片。
配方:火腿,豆腐,木耳,蒜苔,耗油,花椒面
1、备料,豆腐切条油煎至金黄
2、热油花椒面及葱花爆锅,炒木耳蒜苔2分钟
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