正宗
炒
配方:豆腐,丝瓜,香菇,胡萝卜,榨菜,小尖椒
1、【丝瓜炖豆腐】 食材：豆腐（买回来就用盐水泡的，这样做的时候不容易碎，还能去豆腥味）、丝瓜、香菇、胡
2、做法： （1）把丝瓜去皮切厚块、香菇洗净切厚片、胡萝卜切与香菇大小相配的片，另外，再切点姜丁。如果是
配方:莲藕,耗油,香菜,辣椒
1、准备好所有材料
2、莲藕去皮切片，香菜、葱、辣椒、蒜切好备用
家,常
1,0,-,3,0,分,钟
配方:莲藕,芹菜,料酒,葱白,调和油,八角
1、莲藕洗净削去皮，切成片后用冷水洗净表面淀粉，焯熟。
2、葱姜蒜切成粒。
配方:胡萝卜,莲藕,味精,白糖,花生油
1、胡萝卜、莲藕洗净去皮，葱、姜、蒜备好。
2、葱、姜、蒜切碎备用。
配方:香米,去壳花生,红豆,藕片,秋葵,辣椒
1、【红豆花生粥】 食材：红豆花生粥：香米半杯、去壳的生花生半杯、红豆两汤勺。
2、先把红豆泡两个小时。
简,单
2,-,3,人,份
配方:食用油,食盐,胡萝卜,青椒,水发木耳
1、藕，胡萝卜，青椒，洗净，备用
2、葱姜蒜，切片，本人喜欢吃辣，所以放了一个红辣椒
家常
配方:胡萝卜,鸡粉
1、准备藕、胡萝卜，去皮洗干净
2、将藕切片
配方:藕片,胡萝卜,苦瓜,葱姜,白糖,味精
1、藕片200g、胡萝卜50g、苦瓜100g、葱姜。
2、把主辅料切好备用。
家常,辣
拌
配方:莲藕,蒜末,小葱,食用油
1、 准备材料
2、 蒜末适量，小葱切段
配方:胡萝卜,青椒,木耳,甜椒,鸡精,清油
1、将藕削皮 切成片
2、青椒 甜椒 胡萝卜切成片 葱切碎
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