家常
炒
配方:胡萝卜,西兰花,蒜头,指天椒,香干,香油
1、准备材料。西兰花、胡萝卜、香干。西兰花切成小朵，洗干净用盐水浸泡。
2、胡萝卜洗干净削皮，斜刀切段，将胡萝卜横切面放案板上，再直刀切片，即成菱形状。
配方:西兰花,香干,鸡精,剁椒
1、材料：西兰花、香干（已切成片）、剁椒
2、将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
清淡
10分钟以内
配方:香干,西兰花,剩饭,味精
1、食材：香干、西兰花（已掰成小朵清洗）、剩饭。
2、将香干放在案板上切开，待用。
简单
咸鲜
配方:榨菜丝,香干,西兰花,味精
1、食材：榨菜丝、香干、西兰花（已清洗）
五香
配方:西兰花,鸡精,方腿肠,五香茶干,料酒
1、五香茶干切块，方腿肠切片，西兰花洗净切小朵
2、锅里油热，放姜，蒜爆香。
原味
配方:西兰花,五香茶干,方腿肠,料酒,鸡精
配方:西兰花,胡萝卜
1、西兰花用水焯一下，乘出
2、先炒胡萝卜，再放入香干，煸一下
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