家常
咸鲜
炒
10-30分钟
配方:鱿鱼花,蒜薹,白糖,生抽,胡椒粉,料酒
1、鱿鱼切花洗干净沥干水。
2、蒜薹摘洗干净。
清淡
配方:鱿鱼,蒜薹,蚝油
1、鱿鱼洗净切花刀,不要切断。蒜薹洗净切段。
2、切成小块。
简单
蒜香
10分钟以内
配方:鱿鱼头,蒜薹
1、准备鱿鱼头 去掉眼睛 洗净。
2、蒜薹 洗净切段。
红油味
配方:鱿鱼丝,蒜薹,胡椒粉,料酒,黄豆酱
1、蒜薹洗净后切成段备用。
2、将鱿鱼洗净切丝,放入锅中焯水。
配方:鱿鱼,蒜薹,胡萝卜丁
1、鱿鱼用清水清洗干净。
2、切成小块,用热开水煮30秒拿出,迅速用冰凉水冲洗2次。
配方:鱿鱼,蒜薹,鸡粉,美人椒
1、鱿鱼去皮洗净,蒜薹洗净掐去两头、美人椒洗净去蒂;
2、所有食材切丝备用;
最新炒法: 毛豆咸菜怎么炒好吃 尖椒羊肉怎么炒好吃 黄花炒肉怎么炒好吃 黑米炒饭怎么炒好吃 核桃虾仁怎么炒好吃 蚝油芹菜怎么炒好吃 大蒜牛肉怎么炒好吃 大蒜炒饭怎么炒好吃 潮汕芥兰怎么炒好吃 菠萝炒虾怎么炒好吃 甜豆炒腊肠怎么炒好吃 泥蒿炒腊肉怎么炒好吃 鸡胗炒黄瓜怎么炒好吃 香椿炒腊肉怎么炒好吃 青椒炒红肠怎么炒好吃 荠菜炒冬笋怎么炒好吃 菜芽怎么炒好吃 糖山药怎么炒好吃 菌炒肉怎么炒好吃 素苦瓜怎么炒好吃
热门炒法: 湖南鸡怎么炒好吃 鱿鱼荷兰豆怎么炒好吃 洋葱叶怎么炒好吃 拉条怎么炒好吃 牛轧糖花生怎么炒好吃 菠萝腊肠怎么炒好吃 虾酱通菜怎么炒好吃 素炒辣椒怎么炒好吃 素油菜怎么炒好吃 土豆泥怎么炒好吃 香干火腿怎么炒好吃 洋葱炒鱿鱼怎么炒好吃 素炒苋菜怎么炒好吃 菠菜火腿怎么炒好吃 爆炒毛肚怎么炒好吃 豆苗炒肉怎么炒好吃 火腿炒青豆怎么炒好吃 猪肉荷兰豆怎么炒好吃 辣椒片土豆怎么炒好吃 豆腐卷怎么炒好吃
热门推荐: 面筋木耳的做法大全 生肉包的做法大全 生肉包图片 生肉包食谱 胡萝卜菠菜的做法大全 胡萝卜菠菜图片 垮炖黄鱼介绍 百叶豆芽的做法大全 板栗鸡腿的做法大全 板栗鸡腿介绍 豆粥的做法大全 豆粥图片 祛湿养胃图片 葫芦汁的做法大全 佐肉的做法大全 砂锅肉图片 猪爪的做法大全 猪爪食谱 酸角树介绍 面鸡蛋的做法大全