简单
辣
炒
10-30分钟
配方:鸡蛋,生菜,黄瓜,肉松,火腿片,奶酪片
1、食材全家福。
2、生菜黄瓜切丝备用。
咸香
30分钟-1小时
配方:面粉,黄瓜,胡萝卜,生菜,火腿,鸡蛋
1、先和面醒20分钟，备用。
2、把醒好的面搓成长条，切成大小均匀的剂子。
酸辣
10分钟以内
配方:牛肉,西蓝花,红萝卜,莲花白,手抓饼,花椒粉
1、牛肉或者羊肉切片(昨天牛排没有吃完的就利用了不浪费)
2、红萝卜，莲白切长条待用
配方:手抓饼,牛肉粒
1、 准备好材料，培根切小片，芝士切丝，手抓饼是超市里买的安井手
2、 锅加热，放入牛肉粒和培根，不需要放油，因为培根本身会出油，
简,单
家,常
1,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:生菜,面粉,火腿肠,葱花,芝麻,甜面酱
1、50克面粉加入100毫升清水，搅拌均匀。
2、锅中倒入面糊摊平。
家常
香辣
1人份
配方:玉米粒,培根,香肠,鸡蛋,胡萝卜,手抓饼
1、1备好材料，切好萝卜条，手抓饼不用解冻，培根条提前解冻。
2、2清水加一点盐窜一下萝卜条，一分钟搞定。
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