正宗
糖醋
腌制
配方:罗非鱼,生抽,番茄酱,陈醋,酱汁料,水淀粉
1、准备好所有的材料
2、鱼洗净用盐,蒜末,姜丝腌制半小时,葱切葱花
焖
配方:老干妈,罗非鱼,蒜瓣,香芹,蒜苗,白胡椒粉
1、鱼洗干净后切开,用姜、盐、白胡椒粉,料酒,少许生粉腌制半个小时
2、热锅加油,锅中加入少许盐,防粘,把鱼放入锅中用中小火慢慢煎香,放入姜去腥,煎10分钟左右
家常
配方:罗非鱼,菜瓜,辣椒油,生抽,蒜瓣,蒸鱼鼓油
1、食材准备好(鱼要活的才鲜)
2、葱蒜瓣干辣椒切好,菜瓜和姜切丝备用
配方:姜片,大蒜,小葱,罗非鱼,剁椒,蚝油
1、罗非鱼一条,清理干净。
2、在两边鱼背上各划三刀,约半指厚。
酸甜
火烧
配方:罗非鱼,生抽,生粉,白砂糖,番茄酱,花生油
1、第一道菜:清蒸罗非鱼。起骨后放盘,再把姜、葱、花生油适量,先把锅中水大火烧开后,放入锅中蒸七分钟后起
2、第二道菜:酸甜可口的罗非鱼。先把之前已起骨无鱼骨的罗非鱼鱼肉放入少许料酒,姜,花生油,盐少许腌制片刻
配方:罗非鱼,酱油,料酒
1、宰好的罗非鱼一条,两面划三刀,好入味。抹盐,鱼两面跟肚子抹点盐就可以了
2、把鱼用盐腌制一会(不需要太久,两三分钟可以),趁着这段时间,姜跟葱切好备用,
配方:罗非鱼,白糖,酱油,陈醋,料酒
1、鱼洗干净,鱼身划一字刀,放料酒腌制约20分钟;姜切大片,葱切段;调配糖醋汁,碗中放三勺糖,一勺盐,三
2、热锅冷油,煎鱼,走起!(手抖了,大家看个意思哈)
盐腌
配方:罗非鱼,葱姜蒜,清水,色拉油
1、葱姜蒜酱油花椒白芷盐腌半小时以上
2、热油
配方:罗非鱼,姜片,小米椒,青椒,酱油
1、将罗非鱼洗净,然后切下腹部,加盐,姜丝腌制15分钟
2、将小米椒、青椒切丁,姜片、蒜末备好
辣,香辣
配方:罗非鱼,阳江豆鼓,指天椒,酱油
1、罗非鱼一条,可以请卖鱼的档主去鳞去内脏,片开,斩小块
2、鱼块洗干净,擦干水分,放入平底锅2面煎金黄
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