正宗
拌
配方:胡萝卜,虾皮,杏鲍菇,蒜薹,红椒,玉米油
1、红椒洗净切粗丝。
2、胡萝卜去皮切丝。
困难
配方:猪心,蒜薹,鸡精,生抽,姜片,大料
1、材料：猪心（已洗净）、蒜薹
2、姜片、桂皮、大料
配方:熟猪耳朵,蒜薹,香干,鸡精,生抽,芝麻油
1、材料：蒜薹、香干、熟猪耳朵
2、将蒜薹清洗一下、捞出。
简,单
咸,鲜
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:海蛎子肉,蒜薹,木耳,红尖椒,老陈醋,白糖
1、海蛎子提前洗净煮熟后扒出肉来、木耳提前泡发、所有材料洗净后备用……
2、蒜薹太嫩了、手撕不了、只能用刀一根一根的从中间剖开丝备用……
配方:羊肉,西红柿,面粉,蒜薹,洋葱,鸡精
1、材料：面粉蒜薹盐植物油羊肉西红柿干红辣椒鸡精洋葱胡椒粉青辣椒
2、在盆中加入面粉，将碗中的盐水逐渐倒入盆中然后搅和，开始和面，将面从盆中拿出来然后在案板上不停的揉。也
微波炉
配方:百叶,蒜薹,生抽,麻油,干红椒,花椒
1、将蒜薹剔除老的部分，掐成段。
2、百叶切成丝。
蒜香
炒
2小时以上
配方:面粉,蒜薹,羊肉,西红柿,大蒜,青辣椒
1、材料：面粉 蒜薹 盐 植物油 羊肉 西红柿 干红辣椒 鸡精 洋葱 胡椒粉 青辣椒
一,般
家,常
1,0,-,3,0,分,钟
配方:新鲜面条,蒜薹,西红柿,鸡蛋,青辣椒,植物油
1、主料：蒜200克、西红柿2个、鸡蛋2个、新鲜面条400克 辅料：植物油适量、盐适量、青辣椒2个、生抽
2、把蒜薹洗净去掉尾部切大小一样长的段，青辣椒洗净切条，因为蒜薹切的就是段，要一样才好，把西红柿洗净切小
配方:蒜薹,木耳,胡萝卜,生抽,鸡精,玉米油
1、将蒜薹切成段，胡萝卜切成片
2、木耳泡发洗净
简单
酸甜
10-30分钟
配方:蒜薹,木耳,胡萝卜,米椒,大蒜头,鸡精
1、准备好食材，木耳提前泡发好。
2、蒜薹去头掐尾，焯水。
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