简单
咸鲜
拌
10分钟以内
配方:荷兰豆,黄椒,红椒,杏仁,味精
1、准备原材料荷兰豆摘除两端洗净、杏仁、红椒、黄椒备用。
2、锅中烧开水放入荷兰豆焯水至荷兰豆变色(时间不要太久会影响口感以及营养会流失)捞出立即放入冷水中过凉后
简单
辣
拌
10分钟以内
配方:胡萝卜,洋葱,荷兰豆,味精,香菜,生抽
1、原料:胡萝卜、洋葱、香菜、荷兰豆。
2、将荷兰豆用热水焯一下,用凉水再过一下。
简单
清淡
拌
10分钟以内
配方:荷兰豆,金针菇,胡萝卜,大蒜,香油,食盐
1、所需原料。
2、小汤锅中水煮沸,下入清洗干净的金针菇淖熟捞出沥干水分。
简单
咸鲜
拌
10-30分钟
配方:荷兰豆,银耳,木耳,鸡精,香油,生抽
1、双耳拌荷兰豆食材---银耳。
2、双耳拌荷兰豆食材---木耳。
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