油菜花怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共9个油菜花相关做法

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蚝油蒜泥田野油菜花荐

难度:
困难

烹饪方法:
凉拌

配方:野油菜花,大蒜,蚝油,油辣子,葵花油,白糖

步骤:
1、采摘的油菜花

2、有烂叶取出，洗净备用

9.5分
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#春食野菜香#~蚝油蒜泥田野油菜花荐

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:野菜花,大蒜,蚝油,生抽,芝麻油,葵花油

步骤:
1、采摘的油菜花

2、有烂叶取出，洗净备用

9.4分
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椒油菜花

难度:
简,单

口味:
麻

烹饪方法:
拌

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:菜花,植物油,大蒜,食盐,花椒,干辣椒

步骤:
1、食材备齐

2、菜花用刀切或手掰的方式将菜花掰开掰成小朵，放淡盐水中浸泡洗净，大蒜切末，干辣椒去籽切小段

6.9分
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一盏春光（凉拌油菜花）

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
拌

份量:
4,-,6,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:芦笋,油菜花,饺子皮,大蒜,小米椒,香油

步骤:
1、饺子皮擀薄，放入漏勺定型，入油锅中炸成金黄色的小盏。

2、油菜花和切成段的芦笋分别入热水焯熟。

6.8分
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炝拌油菜花

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
炝

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:油菜花,干辣椒,食用油,白醋

步骤:
1、美丽的油菜花

2、采摘头部洗净

6.8分
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【河南】炝拌油菜花

难度:
简单

口味:
酸辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:油菜花,干辣椒,食用油,白醋

步骤:
1、油菜花洗净

2、开水焯烫半分钟

6.3分
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凉拌油菜花

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:油菜花,酱油

步骤:
1、油菜洗净切段备用

2、将酱油，蒜末，糖混合备用

5.7分
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葱油菜花

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
拌

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:菜花,大葱,红辣椒,香葱,食盐,食用油

步骤:
1、菜花撕小朵，用清水浸泡15分钟

2、锅中烧水，开水后加约4克的食盐，然后加入花菜焯熟捞起

5.5分
凉拌油菜花

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:油菜花,蒜末,麻油,味精

步骤:
1、将新鲜的油菜花摘好。

2、将洗干净的油菜花用盐水泡一至二个小时，这样可以去掉油菜花的涩味。

2.2分

油菜花拌法