甜
拌
配方:草莓,菠萝,自制酸奶,食盐
1、 清水里放入适量食盐,搅拌均匀调成淡盐水;草莓摘去草莓蒂,先
2、 菠萝削去外皮,切成方块,也用淡盐水浸着;建议菠萝由专业人士
家常
酸甜
30分钟-1小时
配方:草莓,猕猴桃,芒果,火龙果,酸奶,蜂蜜
1、准备自己喜欢吃的水果。
2、切丁。
简单
10-30分钟
配方:原味酸奶,菠萝,桑葚,柚子,亚麻籽油,蔓越莓干
1、用料:原味酸奶160克,菠萝70克,桑葚30克,柚子40克,亚麻籽油1小勺,蔓越莓干少许,黑白芝麻少
2、菠萝切小丁,
原味
10分钟以内
配方:酸奶,苹果,茄梨,百香果,葡萄
1、洗净原材料;
2、百香果备用;
果味
配方:火龙果
1、所需食材准备就绪。
2、杨梅罐头入碗底。
配方:芒果,草莓,酸奶,干果
1、准备芒果,草莓。
2、一盒酸奶。
奶香
配方:紫葡萄,西红柿,酸奶
1、紫葡萄放点面粉加水泡一下,再用水冲洗干净,西红柿洗后,西红柿上切十字刀。
2、西红柿上泞沸水。
配方:燕麦,黄油,酸奶,香蕉,南果梨,红输球
1、锅中放30g黄油。
2、黄油化开。
配方:木瓜,火龙果,蜂蜜,酸奶
1、木瓜去皮对半切开去子。
2、打上花刀。
配方:椰浆粉,开水,苹果,桔子,龟苓膏,蜜红豆
1、准备好所有的材料
2、水果洗净剥皮,切块
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