咸
拌
配方:蕨根粉,黄瓜,胡萝卜,生抽,杭椒,小米椒
1、 胡萝卜洗净，切细丝
2、 黄瓜洗净，切细丝
配方:蕨根粉,大蒜,生姜,小米辣,花生米,香醋
1、 蕨根粉我不知道你们吃过没有 我是前几年无意看到别人做的看起
2、 锅里水烧开，加入粉中火煮 至于时间没有绝对的，煮个六七分钟
困难
1人份
2小时以上
配方:香菜,小米椒,蕨根粉,大蒜,生抽,白糖
1、把蕨根粉放入开水中煮五分钟左右
2、捞出放入清水中备用
简单
麻辣
10-30分钟
配方:蕨根粉,青红辣椒,小葱,生抽,白醋,红醋
1、准备蕨根粉。
2、用凉水清洗一下。
家常
酸辣
配方:蕨根粉,黄瓜,红辣椒,涝汁,味精
1、蕨根粉在水中浸泡2个小时泡至变微软。
2、锅中烧开水大火煮蕨根粉5-6分钟左右。
辣
30分钟-1小时
配方:蕨根粉,干木耳,香葱,大蒜,花椒粉,食盐
1、备好食材：辣椒切圈，大蒜切蓉，香葱切段。
2、木耳和蕨根粉用开水浸泡20到30分钟。
简,单
蒜,香
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:蕨根粉,胡萝卜,青椒,蒜泥,香油,食盐
1、准备胡萝卜和蕨根粉
2、蕨根粉用水泡软，胡萝卜洗净切丝
爽
配方:撅根粉,朝天椒,黄瓜丝,红萝卜丝,花生,生抽
1、 准备好配料
2、 锅内水烧开
配方:蕨根粉,小葱,辣椒,花生米,鲜酱油,麻油
1、蕨根粉放入开水中浸泡烫软
2、花生米炒熟去皮稍稍压碎
配方:蕨根粉,干辣椒,香菜,葱花,胡萝卜,香醋
1、 食材准备好：蕨根粉一小把、蒜末、干辣椒去籽剪成小段、一根香
2、 选用一汤锅加入水烧沸腾，把蕨根粉放入煮4～5分钟。煮软即可
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