煮
配方:鲜百合,银耳,莲子,冰糖
1、 银耳提前泡发。热水约半小时到四十分钟即可。
2、 鲜百合洗净,掰开。
简单
甜
2小时以上
配方:莲子,百合,银耳,枸杞,冰糖
1、银耳,我用一朵的三分之一。提前三个小时泡水
2、莲子提前三个小时泡水
幼儿
配方:银耳,紫薯,雪梨,百合干,莲子,红枣干
1、 紫薯洗净,去皮,切成规整的小块块
2、 银耳泡发,去掉根部,撕成小朵
30分钟-1小时
配方:红豆,莲子,百合,白糖
1、红豆洗净。
2、去芯莲子洗净。
配方:栗子,莲子,干百合,桃胶,冰糖
1、 准备煲汤羹的材料:干百合、新鲜莲子、栗子和桃胶,新鲜莲子我
2、 桃胶用水浸泡12小时以上
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:冬瓜,绿豆,百合,莲子,桂圆,红糖片
1、准备食材
2、绿豆,百合和莲子提前浸泡半小时
配方:冬瓜,枸杞,莲子,百合,绿豆,红糖片
2、百合提前浸泡半小时
配方:冬瓜,百合,莲子,绿豆,红枣,红糖片
1、百合,莲子和绿豆提前浸泡半小时,捞出沥干水分备用
2、准备食材
配方:绿豆,莲子,百合,蜂蜜
1、 成品图
2、 材料:绿豆一大把 莲子和百合适量 调料:蜂蜜(这个根据个人
家常,甜
配方:绿豆,莲子,新鲜百合,冰糖
1、 绿豆1杯(大概200ML)
2、 莲子3/4杯(大概150ML)
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