功效
莲子百合汤主要是用新鲜的莲子和百合加入一些冰糖共同熬制而成的甜品。从中医的角度来讲适量的喝这种汤，可以润肺止咳、养心安神，可以帮助睡眠，对失眠多梦的患者有辅助治疗作用。而且可以改善因肺热痰多导致的咳嗽咳痰。从营养学的角度来讲，适量的喝莲子百合汤可以吸收丰富的胶原蛋白和纤维素，能够促进肠道蠕动，改善便秘，并且可以增加皮肤的弹性。
相关食谱
相关功效： 百合莲子汤功效 银耳莲子百合汤功效 百合莲子功效 百合银耳莲子汤功效 莲子百合银耳汤功效 百合莲子银耳汤功效 莲子百合排骨汤功效 百合莲子粥功效 莲子百合粥功效 莲子和百合功效 银耳莲子百合红枣枸杞汤功效 莲子银耳百合红枣汤功效 莲子猪肚汤功效 银耳百合莲子羹功效