家常
煮
配方:大米,生咸鸭蛋,生菜,鸡精,姜丝,色拉油
1、 大米洗净，放了米的碗里留少许水，加入少量盐和色拉油，让米浸
2、 30分钟后，将米倒入烧开水的锅里，中火，用搅拌器朝一个方向
配方:大米,猪前腿肉,海蛎,虾皮,肉丸子,青葱
1、 虾皮洗洗挤干水份
2、 青葱切碎备用
咸鲜
30分钟-1小时
配方:北极虾,猪小排,大米,干贝,青豌豆,水发枸杞
1、、 所有的材料准备好。
2、、 干贝冲洗一遍，用清水泡发。
简单
10-30分钟
配方:南瓜,瘦肉丝,肥肉,五香粉,食盐,葱姜
1、将南瓜洗净，取出籽，切成5*3cm的小块。
2、切少许肥肉，放入锅里烤出油，加少量色拉油。另准备1两瘦肉切成薄片 或细丝。
配方:大米,核桃仁,西兰花
1、大米、西兰花淘洗干净，核桃仁备用。
2、调理杯加入水。（水的用量根据个人口味酌情添加，水少粥就浓稠些，多点就稀些，灵活掌握）
清淡
配方:大米,土豆,青菜,咸肉,鸡精
1、食材：大米。
2、青菜。
爽
配方:苦瓜,生咸蛋,大米,鸡精
1、 材料合集
2、 锅内加水开火，大米淘净留水浸泡。
咸
孕妇,产妇
配方:排骨,开阳,大米,小白菜,生姜,鸡粉
1、 开阳洗净用开始泡一下
2、 芋头洗净切块
配方:大米,蚝豉,干鱿鱼,咸蛋
1、准备好材料。
2、鱿鱼泡软。
正宗
配方:鸡胸肉,糯米,玉米,青豆,胡萝卜,莴笋
1、·肌肉切小丁，香菇泡发后和莴笋，胡萝卜切成小粒备用。
2、·鸡肉粒加入料酒和胡椒粉腌拌一下备用。
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