家常
清淡
煮
2小时以上
配方:红米,小麦,红薯
1、小麦与红米都需要提前浸泡。
2、红麴米只需清水略洗捞起备用。
甜
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:山药豆,红薯,香米,红枣
1、红薯去皮备用
2、山药豆仔细清洗干净备用
简单
30分钟-1小时
配方:红薯,大米
1、米有条件可以用好一些的,红薯洗干净。
2、米提前浸泡半个小时,红薯去皮切块。浸泡后的米煮起来更节省时间,也更容易煮涨。
10分钟以内
配方:米饭,红薯,小枣
1、中午剩的米饭,晚上做个粥吧既减肥又营养
2、红薯洗净
原味
配方:圆糯米,小米,红薯
1、准备好的食材。
2、二米淘洗干净。
正宗
家,常
2,-,3,人,份
配方:红薯,芦荟,红糖,大米,枸杞
1、红薯一个,去皮洗净
2、切成小丁
配方:大米,小米,红薯
1、 大米洗净。
2、 小米洗净沥干水分
配方:粥米,红薯,白砂糖
1、准备好粥米、红薯去皮;
2、粥米洗净,浸泡10分钟;粥米也可以用普通大米。
配方:荞麦,红薯,大米
1、荞麦洗干净用冷水浸泡30分钟。
2、煮锅加水浸泡后的荞麦入锅煮。
简,单
4,-,6,人,份
配方:红薯,大米,小米,清水
1、将红薯洗净切块备用
2、大米和小米盛入碗中
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