薏仁莲子怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共8个薏仁莲子相关做法

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养颜美容的银耳薏仁莲子养生汤

口味:
甜

烹饪方法:
煮

配方:薏仁,莲子,红豆

步骤:
1、准备食材。

2、红豆和薏仁淘洗干净，泡两小时。

7.1分
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莲子山药薏仁粥

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:莲子,山药,薏仁

步骤:
1、所有材料～莲子、薏仁洗净用水泡。

2、将莲子浸泡后去掉莲芯。

7分
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#信任之美#薏仁莲子银耳米糊

难度:
简单

口味:
咸甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
10-30分钟

配方:黄豆,莲子,薏仁,干银耳,清水

步骤:
1、银耳、莲子、黄豆提前用清水泡发洗净

2、银耳撕成小块，黄豆洗净与其他食材一同放入豆浆机中，加入清水至刻度

6.5分
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薏仁赤小豆莲子汤---春季养生食疗

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:赤小豆,薏仁,莲子,百合,冰糖

步骤:
1、赤小豆，薏米，莲子，百合洗净后用清水浸泡1小时。

2、大火把上述材料烧开10分钟后，合盖焖1小时。

6.5分
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去湿红豆薏仁莲子粥

烹饪方法:
煮

配方:红豆,有机薏仁,湘莲,冰糖

步骤:
1、准备好食材

2、洗净后泡一个小时，莲子去芯

5.8分
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百合莲子薏仁粥

烹饪方法:
煮

配方:薏仁,莲子,干百合,大米

步骤:
1、来准备好材料，嘎嘎嘎

2、我是准备的早饭，所以前天晚上就泡着了

5.7分
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【养颜粥】莲子红枣薏仁粥

烹饪方法:
煮

配方:薏仁,莲子,红枣,冰糖,清水

步骤:
1、准备材料。

2、薏仁用水浸泡8小时，洗净；莲子洗净；红枣洗净。

5.4分
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绿豆薏仁莲子汤

烹饪方法:
煮

配方:绿豆,莲子,薏仁,冰糖

步骤:
1、薏仁莲子加水全部煮半小时

2、再加绿豆煮半小时加入冰糖再煮十分钟

5.4分