五谷杂粮怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个五谷杂粮相关做法

全部筛选 +

17图片

【端午粽子】----五谷杂粮粽荐

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:糯米,花生米,绿豆,蚕豆瓣,燕麦米

步骤:
1、糯米淘洗干净后，浸泡数小时，让它吸足水分，捞出沥干。

2、花生米、绿豆、蚕豆瓣、燕麦米提前半天浸泡至涨开。

9.5分
22图片

豌豆糕——拯救被遗忘的五谷杂粮荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:豌豆,黑芝麻粉,蜂蜜

步骤:
1、豌豆提前3、4个小时泡水

2、放入高压锅加水，水量高过豌豆或再多些

9.2分
14图片

杂粮五谷肠荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:糯米,五花肉,巴马黑米,生抽,肠衣

步骤:
1、糯米巴马黑米巴马红粳米巴马玉米渣准备好

2、将所有材料浸泡一晚～

8.9分
13图片

五谷杂粮小脚粽荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:养生粥料,糯米,红枣,砂糖,芦苇叶

步骤:
1、我的是养生粥，里面有黑米、糙米、红豆、花生、黑豆、糯米、薏米等等，提前浸泡过夜

2、糯米洗净后浸泡半天

8.6分
14图片

五谷杂粮粥荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:大米,燕麦,绿豆,赤小豆,黑豆,玉米糁

步骤:
1、大米，玉米糁，燕麦。

2、黑麦仁。

8.6分
11图片

腊八粥（五谷杂粮养生八宝粥）荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:杂豆,杂米,莲子,花生仁,玉米碴,红枣

步骤:
1、准备食材:杂豆（红豆、绿豆、黑豆、花豆、黄豆、芸豆、红腰豆等）：适量。杂米（糯米、紫米、黑米、薏米、

2、配料：红枣、核桃仁、栗子（熟）、葡萄干、桂圆、冰糖：适量

8.3分
13图片

健脾五谷杂粮粥荐

烹饪方法:
煮

配方:五谷杂粮

步骤:
1、莲子30克

2、黑糯米31克

8.2分
9图片

五谷杂粮粥

难度:
简,单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:薏米,淮山,芡实,小米,糯米,糙米

步骤:
1、准备好食材：薏米20克、淮山20克、芡实20克、小米20克、糯米20克、糙米20克、红枣20克、黄冰

2、将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上；

7.7分
10图片

五谷杂粮粥

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:大米,薏米,小米,高粱米,黑米,大麦米

步骤:
1、准备各种米

2、淘洗

7.4分
10图片

五谷杂粮糊

口味:
家,常

烹饪方法:
煮

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:红豆,绿豆,花生,红枣,玉米碎,黑豆

步骤:
1、将材料准备好洗净

2、倒进锅子里面加入没过2cm的水

7.4分