菜谱网 通心粉 维生素

每100克维生素含量

0微克
维生素A
0毫克
维生素E
0.12毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0毫克
维生素C

功效

通心粉含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等。通心粉具有健脾益肾,补血养心的功效。通心粉含有丰富的优质蛋白,易于吸收消化,可以为人体补充营养,经常食用,能够起到增强免疫力的功效;还含有微量元素,有助于体内铁元素的吸收,能够起到改善贫血的功效;而且,通心粉营养丰富,长期食用还可以平衡身体内的营养,起到强身健体的功效。
不过仔细来检视GI值的话,意大利面的GI值为65,相比白米的GI值84、吐司的GI值91,其实是属于低GI的食物。制作意大利面面条所使用到的面粉,是麦子里质地最硬的粗粒小麦粉,成城松村诊所院长的松村圭子表示,意大利面具备弹性与嚼劲,容易让人有饱足感,可以刺激饱食中枢而不会吃太多,与白米相比,它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、钙、铁等营养,是不容易发胖的主食。
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有机蔬菜面是选用澳洲天然有机小麦粉和多种蔬菜,含有丰富维生素和膳食纤维。可爱多彩的颜色能帮助宝宝分辨颜色,同时增进宝宝食欲。有机蔬菜面适合12个月以上的宝宝食用,主要成分有:有机小麦粗面粉、有机硬粒小麦面粉、番茄、菠菜、甜菜。
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