菜谱网 藿香 维生素

每100克维生素含量

607.00微克
维生素A
10.00毫克
维生素C
0.00毫克
维生素E

功效

藿香,味甘辛,性微温,入肺、脾、胃三经,具有开胃口、进饮食、止霍乱、除吐逆的作用。藿香味辛,入肺经可以调气。中医认为,肺主气司呼吸,外合皮毛,肺为天之清气,所以藿香祛除痰浊水湿秽浊之气,恢复肺的清肃之功能。藿香味甘性温能入脾经,同时藿香为芳香之品,可以醒脾燥湿,恢复脾升胃降的功能。脾气升清将人体有用的营养物质输布到全身,胃能降浊,可以将代谢完的糟粕,通过胃的降浊功能排出体外。
藿香是高钙、高胡萝卜素食品,每100g嫩叶含水分72g、蛋白质8.6g、脂肪1.7g、碳水化合物10g、胡萝卜素6.38mg、维生素B1 0.1mg、维生素B20.38mg、尼克酸1.2mg、维生素C23mg、钙580mg、磷104mg、铁28.5mg、全草含芳香挥发油0.5%、油中主要为甲基胡椒酚(约占80%)、柠檬烯、α-蒎烯和β-蒎烯、对伞花烃、芳樟醇、I-丁香烯等,对多种致病性真菌,都有一定的抑制作用,芳香挥发油是制造多种中成药的原料。
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