共10个雪莲相关做法
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11图片难度:家常
人群:小孩,老人
烹饪方法:炖
份量:1人份
准备时间:2小时以上
配方:苹果,香梨,猪里脊肉,雪莲子,麦冬,无花果干
步骤:1、准备材料苹果，香梨，雪莲子，无花果干，麦冬，蜜枣。洗干净。备用
2、雪莲子提前2个钟浸泡。
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10图片难度:简单
口味:甜
烹饪方法:炖
准备时间:30分钟-1小时
配方:雪莲果,红枣,百合,老冰糖,银耳,枸杞
步骤:1、银耳百合泡发，我用的丑耳，（丑耳是银耳的一种，富含胶原蛋白多些。口感更粘更糯。用丑耳熬汤，汤汁浓稠，
2、准备雪莲果一个
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8图片烹饪方法:炖
配方:银耳,紫薯,冰糖
步骤:1、 银耳泡发，放冰箱过夜。第二天直接连汤一起倒入炖锅。
2、 新鲜的天山雪莲，长得很丑的啦！像红薯有没有哈哈哈~
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7图片难度:家常
口味:清淡
烹饪方法:炖
准备时间:2小时以上
配方:鹌鹑蛋,红枣,银耳,雪莲子,枸杞子,凉白开
步骤:1、准备食材?。
2、鹌鹑蛋煮一下去皮?红枣去核?银耳和雪莲子泡二十分钟??加两片姜。
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6图片难度:家常
电器:电饭锅
烹饪方法:炖
配方:桃胶,雪连子,雪耳,红糖,杞子红枣,鸡蛋
步骤:1、一家人份量，有概5-6块桃胶足够了，泡12小时至完全泡开，摸着没硬芯
2、雪莲子，随手抓一小把，清水泡5小时以上至完全开，没硬芯就行了
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