咸
幼儿
蒸
配方:大米,土豆,胡萝卜,洋葱,豆瓣酱,色拉油
1、 准备所有材料;
2、 将大米洗净,用水浸泡半小时;
简,单
咸,鲜
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:大米,土豆,五花肉,植物油,食盐,小葱
1、准备新鲜五花肉、土豆、葱姜
2、五花肉切片、土豆切块、葱姜切丝
配方:老抽,料酒,冰糖,排骨,香菇,胡萝卜
1、我选用的是很粮优选精致大米。
2、买来的排骨斩小块,放入清水中浸泡,祛除血水。
焖
配方:土豆,胡萝卜,牛肉,大米,清水,五香粉
1、 土豆洗净切丁。
2、 土豆洗净切丁。
配方:大米,虾仁,番茄,小脆肠,洋葱,青椒
1、 准备好所需材料;
2、 虾仁加点盐腌一下;番茄切碎;
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:藜麦,胚芽米,三文鱼,西兰花,小油菜,蚝油
1、三文鱼切小丁,放入料酒,黑胡椒粉提前腌制半小时
2、来自西藏的优质白藜麦,取50g,提前泡发半小时
配方:腊肉,五香粉,胡椒粉,玉米粒,豌豆粒,胡萝卜
1、大米200g;玉米粒1小盘;豌豆粒1小盘;胡萝卜半根;腊肉1块;油适量;盐适量;葱适量;五香粉适量;
2、锅中加入适量的水,下入豌豆粒煮熟,也可以直接放入电饭煲煮熟。
简单
咸鲜
30分钟-1小时
配方:大米,胡萝卜,土豆,速冻玉米,速冻青豆,猪肉末
1、准备原材料:猪肉末、速冻玉米和青豆,胡萝卜去皮切丁、土豆去皮切丁。
2、煮锅烧热水将速冻玉米和青豆焯水,捞出控水备用。
配方:土豆,腊肠,胡萝卜,洋葱,香菜,蚝油
1、 胡萝卜切小块
2、 土豆切小块
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