家常
清淡
炒
10分钟以内
配方:西兰花,豆干,生抽
1、主辅料: 豆干、西兰花 。
2、 把豆干切丁。
配方:西兰花,虾干,橄榄油,西兰花根,辣椒油,芝麻油
1、西兰花去根剪成小朵,冲洗干净
2、烧水,水沸后滴几滴食用油,放入西兰花焯烫30-60秒捞出沥干水分(焯烫时间可以根据自己喜欢的爽脆程度
咸鲜
10-30分钟
配方:西兰花,茶干,腊肉,料酒,辣椒,鸡精
1、腊肉切片,茶干切丝,用开水烫一下捞出。
2、西兰花洗净切小朵,用开水焯至八分熟捞出。
配方:西兰花,胡萝卜,鸡粉,花椒,酱油,干辣椒
1、准备食材,西兰花,胡萝卜洗干净。
2、胡萝卜切片,西兰花掰成小朵。
蒜香
2-3人份
配方:西兰花,六月鲜
1、备好食材
2、蒜切沫西兰花切小朵
简单
辣
配方:西兰花,五花肉,八角,桂皮,鸡精,干辣椒
1、西兰花菜拉油后控油。
2、锅烧热下油、五花肉、八角、桂皮、干葱头、干辣椒煸香,煸至五花肉八成熟。
配方:干鱿鱼,西兰花,蒜头,红辣椒,姜丝
1、浸泡干鱿鱼两只30min
2、西兰花飞水,马上过凉水
配方:西兰花,虾干,蒜瓣,生抽
1、虾干提前浸泡半小时,去头去壳。蘑菇的蒂仔细洗干净后,用一个小锅子稍微盛点水,丢进去大火煮开转小火煮着
2、烧开一锅水,水里滴几滴油。放入西兰花,焯1~2分钟。捞出,用冷水冲一下,沥干备用。水里滴油能让蔬菜保
配方:玉米,西兰花,豆腐干,红辣椒
1、准备食材:1)玉米剥出颗粒 洗干净 2)西兰花洗干净 用开水泡着 3)豆腐干 切条 4)红辣椒剪丝
2、热锅 烧油 油开后 将豆腐干玉米西兰花全部倒入 温柔翻炒(这里豆腐干可以换成腊肉或者蒜蓉肠)
最新炒法: 醋鸡蛋怎么炒好吃 酸菜猪肉怎么炒好吃 香菇油菜怎么炒好吃 清炒白玉菇怎么炒好吃 日本南瓜怎么炒好吃 南瓜炒辣椒怎么炒好吃 糖醋藕条怎么炒好吃 鸡块炒土豆怎么炒好吃 葫芦肉怎么炒好吃 豆腐小白菜怎么炒好吃 南瓜年糕怎么炒好吃 粉丝虾米怎么炒好吃 黄瓜炒瘦肉怎么炒好吃 鸡肉菇怎么炒好吃 抱子芥怎么炒好吃 米丝怎么炒好吃 豆干肉丝怎么炒好吃 油豆腐炒肉怎么炒好吃 脆鲩怎么炒好吃 香辣猪肉怎么炒好吃
热门炒法: 鸡蛋韭菜怎么炒好吃 鸡炒毛豆怎么炒好吃 豆干肉丝怎么炒好吃 米粉酱怎么炒好吃 耳尖怎么炒好吃 抱子芥怎么炒好吃 人参怎么炒好吃 莲藕西红柿怎么炒好吃 黄豆木耳怎么炒好吃 干梅豆怎么炒好吃 爆炒卷心菜怎么炒好吃 黄鱼怎么炒好吃 辣鸭血怎么炒好吃 豆芽胡萝卜怎么炒好吃 花豇豆怎么炒好吃 腊肠炒豌豆怎么炒好吃 辣椒炒蛋怎么炒好吃 爆炒猪肠怎么炒好吃 肉炒土豆片怎么炒好吃 麻辣豆干怎么炒好吃
相关频道: 兰花干图片 兰花干食谱 兰花干怎么煮 兰花干怎么烧
热门推荐: 鸭肉焖食谱 虾蟹海鲜的做法大全 酒焖仔鸡营养成分 气虚营养成分 白馒头功效 小火腿食谱 泡菜猪肉炒饭的做法大全 罗望子功效 罗望子食谱 土豆炖猪肉图片 果条介绍 果条食谱 南瓜菊花卷介绍 面包机式面包介绍 红枣豆图片 蚝油双菇介绍 孜然炒鱿鱼的做法大全 在广州的做法大全 鸡蛋冰淇淋的做法大全 长寿蛋糕的做法大全