菜谱网 石榴 营养成分

主要营养元素

63卡路里(千卡)
热量
1.4
蛋白质
0.2
脂肪
18.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    63卡路里
  • 蛋白质
    1.4克
  • 碳水化合物
    18.7克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    4.8克
  • 核黄素
    0.03毫克
  • 视黄醇当量
    79.1微克
  • 烟酸
    0毫克
  • 硫胺素
    0.05毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.6微克

维生素

  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素C
    9毫克
  • 维生素E
    4.91毫克
  • 维生素A
    0微克

矿物质

  • 9毫克
  • 71毫克
  • 231毫克
  • 0.9毫克
  • 16毫克
  • 0.3毫克
  • 0.19毫克
  • 0.14毫克
  • 0.17毫克
  • 0微克