功效
功效：第一.降低胆固醇，预防动脉硬化以及心血管疾病的发生；第二.孕妇食用可以预防缺铁性贫血以及胎儿畸形；第三.美容养颜，能够延缓衰老；第四.提高人体免疫力，帮助生长发育。作用：第一.预防各种癌症；第二.提高肝功能；第三.促进肠胃蠕动，治疗便秘。坏处：第一.大量食用会导致中毒；第二.长期食用会刺激胃酸分泌，引起胃病。
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