菜谱网 黄尾鱼 营养成分

主要营养元素

187卡路里(千卡)
热量
29.7
蛋白质
6.7
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    187卡路里
  • 蛋白质
    29.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    6.7克
  • 能量
    782千焦
  • 胆固醇
    71毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.72毫克
  • 叶酸
    4微克

维生素

  • 维生素A
    31微克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0.19毫克
  • 维生素B12
    1.25微克
  • 维生素C
    2.9毫克

矿物质

  • 50毫克
  • 201毫克
  • 538毫克
  • 38毫克
  • 29毫克
  • 0.6毫克
  • 0.67毫克