菜谱网 蛏子 营养成分

主要营养元素

40卡路里(千卡)
热量
7.3
蛋白质
0.3
脂肪
2.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    40卡路里
  • 蛋白质
    7.3克
  • 碳水化合物
    2.1克
  • 脂肪
    0.3克
  • 胆固醇
    131毫克
  • 烟酸
    1.2毫克
  • 核黄素
    0.12毫克
  • 视黄醇当量
    88.4微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 硫胺素
    0.02毫克
  • 胡罗卜素
    1.9微克

维生素

  • 维生素A
    59微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素E
    0.59毫克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 134毫克
  • 114毫克
  • 140毫克
  • 175.9毫克
  • 35毫克
  • 33.6毫克
  • 2.01毫克
  • 55.14微克
  • 0.38毫克
  • 1.93毫克