菜谱网 牛内腰 营养成分

主要营养元素

109卡路里(千卡)
热量
21.7
蛋白质
2.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    109卡路里
  • 蛋白质
    21.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    2.4克
  • 能量
    458千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    62毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.10毫克
  • 叶酸
    12微克
  • 脂肪酸
    2克
  • 灰分
    1.1克
  • 水分
    75克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.4微克
  • 维生素E
    0.10毫克
  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.24毫克
  • 维生素B6
    0.48毫克
  • 维生素B12
    1.20微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 57毫克
  • 201毫克
  • 364毫克
  • 23毫克
  • 6毫克
  • 2.4毫克
  • 3.60毫克
  • 8.0微克

热量分解