菜谱网 蓝莓干 营养成分

主要营养元素

233卡路里(千卡)
热量
2.7
蛋白质
0.4
脂肪
50.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    233卡路里
  • 蛋白质
    2.7克
  • 碳水化合物
    50.5克
  • 脂肪
    0.4克
  • 能量
    975千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 48.3克
  • 膳食纤维
    8.0克
  • 烟酸
    0.45毫克
  • 叶酸
    11微克
  • 水分
    36克

维生素

  • 维生素A
    44微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    2.00毫克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.24毫克
  • 维生素C
    12.0毫克

矿物质

  • 2毫克
  • 40毫克
  • 295毫克
  • 18毫克
  • 19毫克
  • 0.2毫克
  • 0.32毫克
  • 2.40微克