菜谱网 奶油土豆 营养成分

主要营养元素

110卡路里(千卡)
热量
3.1
蛋白质
5.0
脂肪
12.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    110卡路里
  • 蛋白质
    3.1克
  • 碳水化合物
    12.3克
  • 脂肪
    5.0克
  • 能量
    459千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    19毫克
  • 1.6克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 烟酸
    0.97毫克
  • 叶酸
    10微克
  • 泛酸
    0.37毫克
  • 水分
    76克

维生素

  • 维生素A
    49微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.20毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.11毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素B12
    0.17微克
  • 维生素C
    5.0毫克

矿物质

  • 244毫克
  • 92毫克
  • 229毫克
  • 14毫克
  • 45毫克
  • 0.3毫克
  • 0.29毫克
  • 8.20微克
  • 2.2微克
  • 0.04毫克
  • 0.08毫克