主要营养元素

492卡路里(千卡)
热量
4.3
蛋白质
21.1
脂肪
71.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    492卡路里
  • 蛋白质
    4.3克
  • 碳水化合物
    71.2克
  • 脂肪
    21.1克
  • 能量
    2059千焦
  • 饱和脂肪酸
    13.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    5.2克
  • 胆固醇
    14毫克
  • 63.7克
  • 膳食纤维
    2.8克
  • 烟酸
    0.27毫克
  • 叶酸
    8微克

维生素

  • 维生素A
    56微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.36毫克
  • 维生素K
    4.0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.03毫克
  • 维生素B12
    0.53微克
  • 维生素C
    0.5毫克

矿物质

  • 61毫克
  • 146毫克
  • 261毫克
  • 44毫克
  • 105毫克
  • 1.1毫克
  • 1.61毫克

热量分解