菜谱网 白米饭 营养成分

主要营养元素

142卡路里(千卡)
热量
2.3
蛋白质
4.6
脂肪
24.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    142卡路里
  • 蛋白质
    2.3克
  • 碳水化合物
    24.8克
  • 脂肪
    4.6克
  • 能量
    599千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.6克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 胆固醇
    10毫克
  • 0.7克
  • 乳糖
    0克
  • 膳食纤维
    0.3克
  • 烟酸
    0.80毫克
  • 叶酸
    4微克
  • 生物素
    1.0微克
  • 胡萝卜素
    22微克
  • 水分
    69克

维生素

  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.18毫克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.01毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 275毫克
  • 48毫克
  • 74毫克
  • 12毫克
  • 22毫克
  • 0.6毫克
  • 0.50毫克
  • 5.00微克
  • 4.0微克
  • 0.12毫克
  • 0.37毫克