菜谱网 蔬菜馅 营养成分

主要营养元素

107卡路里(千卡)
热量
4.3
蛋白质
7.8
脂肪
4.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    107卡路里
  • 蛋白质
    4.3克
  • 碳水化合物
    4.3克
  • 脂肪
    7.8克
  • 能量
    446千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 胆固醇
    31毫克
  • 2.5克
  • 膳食纤维
    1.3克
  • 烟酸
    1.24毫克
  • 叶酸
    21微克
  • 泛酸
    0.46毫克
  • 水分
    81克

维生素

  • 维生素A
    10微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.55毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.11毫克
  • 维生素B12
    0.18微克
  • 维生素C
    4.9毫克

矿物质

  • 319毫克
  • 78毫克
  • 184毫克
  • 14毫克
  • 27毫克
  • 0.6毫克
  • 0.63毫克
  • 6.40微克
  • 2.6微克
  • 0.10毫克
  • 0.10毫克