菜谱网 海鲈 营养成分

主要营养元素

100卡路里(千卡)
热量
19.3
蛋白质
2.5
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    100卡路里
  • 蛋白质
    19.3克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    2.5克
  • 能量
    421千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    80毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    79克

维生素

  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0毫克
  • 维生素B2
    0毫克
  • 维生素B6
    0毫克
  • 维生素B12
    4.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 69毫克
  • 410毫克
  • 0毫克
  • 0毫克
  • 130毫克
  • 2.2毫克
  • 0.30毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0毫克
  • 0.01毫克