菜谱网 加拿大白鲑 营养成分

主要营养元素

98卡路里(千卡)
热量
19.0
蛋白质
1.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    98卡路里
  • 蛋白质
    19.0克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.9克
  • 能量
    410千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 胆固醇
    50毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.51毫克
  • 叶酸
    15微克

维生素

  • 维生素A
    30微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.10毫克
  • 维生素B6
    0.30毫克
  • 维生素B12
    1.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 55毫克
  • 152毫克
  • 354毫克
  • 17毫克
  • 12毫克
  • 0.4毫克
  • 0.37毫克

热量分解

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