菜谱网 砂锅炖羊肉 营养成分

主要营养元素

165卡路里(千卡)
热量
12.2
蛋白质
11.9
脂肪
2.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    165卡路里
  • 蛋白质
    12.2克
  • 碳水化合物
    2.0克
  • 脂肪
    11.9克
  • 能量
    688千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.9克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 胆固醇
    54毫克
  • 膳食纤维
    0.7克
  • 烟酸
    3.20毫克
  • 叶酸
    19微克
  • 脂肪酸
    11克
  • 灰分
    2.1克
  • 水分
    71克

维生素

  • 维生素A
    47微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    0.57毫克
  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素B6
    0.10毫克
  • 维生素B12
    0.54微克
  • 维生素C
    5.0毫克

矿物质

  • 520毫克
  • 130毫克
  • 230毫克
  • 17毫克
  • 27毫克
  • 1.3毫克
  • 2.47毫克
  • 60.00微克
  • 1.0微克