菜谱网 杨莓 营养成分

主要营养元素

55卡路里(千卡)
热量
1.5
蛋白质
0.3
脂肪
13.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    55卡路里
  • 蛋白质
    1.5克
  • 碳水化合物
    13.0克
  • 脂肪
    0.3克
  • 能量
    230千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 7.7克
  • 膳食纤维
    5.3克
  • 烟酸
    0.84毫克
  • 叶酸
    26微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.87毫克
  • 维生素K
    7.8微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    15.3毫克

矿物质

  • 1毫克
  • 26毫克
  • 145毫克
  • 21毫克
  • 26毫克
  • 0.6毫克
  • 0.34毫克

热量分解