菜谱网 荆豆 功效

主要营养元素

396卡路里
热量
43.6
蛋白质
14.3
脂肪
23.3
碳水化合物

功效

荆豆中含有优质蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等矿物质。具有解毒通便,补益气血、消炎止痛的功效。可以降血压、降血脂,预防动脉硬化;可以补铁,预防和治疗缺铁性贫血;荆豆中含有丰富的优质蛋白,经常食用,能够促进身体恢复健康,增强机体抗病能力,起到提高身体免疫力的功效。