菜谱网 枪乌贼 营养成分

主要营养元素

85卡路里(千卡)
热量
17.6
蛋白质
1.0
脂肪
0.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    85卡路里
  • 蛋白质
    17.6克
  • 碳水化合物
    0.4克
  • 脂肪
    1.0克
  • 能量
    356千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    320毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.50毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 泛酸
    0.27毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    1.40毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    1.3克
  • 水分
    80克

维生素

  • 维生素A
    8微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.40毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.10毫克
  • 维生素B12
    1.10微克
  • 维生素C
    2.0毫克

矿物质

  • 170毫克
  • 280毫克
  • 300毫克
  • 42毫克
  • 10毫克
  • 0.1毫克
  • 1.20毫克
  • 0.25毫克
  • 0.02毫克

热量分解

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