菜谱网 羊脊肉 营养成分

主要营养元素

177卡路里(千卡)
热量
17.6
蛋白质
11.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    177卡路里
  • 蛋白质
    17.6克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    11.9克
  • 能量
    740千焦
  • 饱和脂肪酸
    6.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 胆固醇
    78毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.30毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 脂肪酸
    11克
  • 灰分
    1.0克
  • 水分
    70克

维生素

  • 维生素A
    54微克
  • 维生素D
    0.4微克
  • 维生素E
    0.70毫克
  • 维生素B1
    0.18毫克
  • 维生素B2
    0.30毫克
  • 维生素B6
    0.20毫克
  • 维生素B12
    1.20微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 66毫克
  • 173毫克
  • 220毫克
  • 17毫克
  • 18毫克
  • 1.5毫克
  • 3.40毫克
  • 1.4微克

热量分解