菜谱网 南瓜叶 营养成分

主要营养元素

19卡路里(千卡)
热量
3.2
蛋白质
0.4
脂肪
2.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    19卡路里
  • 蛋白质
    3.2克
  • 碳水化合物
    2.3克
  • 脂肪
    0.4克
  • 能量
    79千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    0.92毫克
  • 叶酸
    36微克

维生素

  • 维生素A
    97微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.21毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    11.0毫克

矿物质

  • 11毫克
  • 104毫克
  • 436毫克
  • 38毫克
  • 39毫克
  • 2.2毫克
  • 0.20毫克