苹果沙拉怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个苹果沙拉相关做法

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美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:胡萝卜,土豆,黄瓜,苹果,鸡蛋

步骤:
1、准备土豆胡萝卜黄瓜削皮洗净放盘里备用。

2、锅里放水做锅做炉子上，锅里放土豆，胡罗卜，鸡蛋一起煮十分钟。

9.5分
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紫甘蓝拌苹果沙拉

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:胡萝卜,苹果,祡甘蓝,香油,小葱

步骤:
1、食材

2、菜叶洗净、沥水、切细丝

7.4分
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菠菜苹果沙拉

难度:
简单

口味:
果味

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:菠菜,苹果,培根,柠檬,黑胡椒,白胡椒

步骤:
1、准备妥当所有食材与调料

2、去掉菠菜根部后切成小段，再焯水去草酸

7.1分
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苦瓜苹果沙拉

难度:
家常

口味:
原味

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:苹果,苦瓜,沙拉酱

步骤:
1、主辅料：苦瓜、苹果、沙拉酱。

2、把苹果洗净去皮切块。

7分
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健康谷物奶酪火龙果苹果沙拉

难度:
简单

口味:
果味

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:火龙果,苹果,麦片

步骤:
1、苹果?:苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，

2、火龙果:每一百克火龙果果肉中，大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘

6.7分
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苹果小黄瓜鸡蛋沙拉

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:富士苹果,小黄瓜,茶叶蛋,蛋黄酱,杏干,蔓越莓干

步骤:
1、苹果去皮切丁，用淡盐水泡一下防氧化。

2、小黄爪洗净切丁。

6.4分
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苹果芒果沙拉

烹饪方法:
拌

配方:苹果,芒果,香蕉,酸奶

步骤:
1、所有水果洗净。

2、把苹果和梨打好皮。

6.4分
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沙拉烩苹果丝

难度:
简单

口味:
酸甜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:苹果,草莓果酱

步骤:
1、准备好食材，苹果，丘比沙拉酱，草莓果酱。

2、苹果切丝。

6.3分
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紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉

难度:
简单

口味:
咸甜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:紫甘蓝,黄瓜,苹果,圣女果

步骤:
1、紫甘蓝洗净。

2、紫甘蓝切丝。

6.2分
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西瓜苹果梨香蕉沙拉

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:西瓜,苹果,香蕉,沙拉酱

步骤:
1、主要食材：西瓜，苹果，梨，香蕉。

2、西瓜对半切开，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。

6.2分

苹果沙拉拌法