拌
配方:低筋面粉,抹茶粉,鸡蛋,牛奶,玉米油,淡奶油
1、 按量备好食材,蛋清于与蛋黄分离。
2、 蛋黄至无水无油的容器中分次加15g糖,35g玉米油搅拌均匀
宝宝
配方:鸡蛋,芝士片,面粉
1、 准备食材,芝士片都是再制奶酪,如果介意使用其他原生奶酪也可
2、 将火龙果切块,放入料理杯,搅拌成果泥。
正宗
凉拌
配方:鸡蛋,面粉,清水
1、成品图。内部卷曲的菜是凉拌三丝!可以参考我的菜谱“凉拌红薯粉”或“拌豆皮”。当然你也可以加火腿生菜沙
2、鸡蛋2个磕入碗里,加入一碗面粉,我用平时吃饭的碗舀的。材料中的具体用量我没有称,所以给不了具体克数。
配方:莲藕,鸡蛋,猪里脊,胡萝卜,淀粉a,淀粉b
1、 准备食材,蔬菜可以根据宝宝口味,选择爱吃的种类。
2、 先把猪肉洗净切块,莲藕、胡萝卜、大葱擦丝、切碎(擦丝是为了
咸,鲜
1,0,-,3,0,分,钟
配方:香椿,鸡蛋,豆腐,香油
1、准备香椿一小把,洗净备用。老豆腐一小块,约100克。还有鸡蛋两只。
2、水烧开,加一勺盐,放入香椿焯至变色。
配方:鸡蛋,黄瓜,生抽,熟黑芝麻
1、鸡蛋打入大碗内,加一勺盐,搅拌均匀。
2、锅内抹少许花生油,开始摊鸡蛋卷。
家常
辣
10-30分钟
配方:米饭,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,大根条
1、煮好的米饭趁热倒入寿司醋,搅拌均匀。
2、将其中一个鸡蛋打散煎成蛋饼,切条。
煎
配方:鸡蛋,面粉,黄瓜丝
1、 主材的全家福
2、 面粉里打一个鸡蛋,搅拌到无颗粒,加入少许盐,糖,这个按个人
简单
咸鲜
10分钟以内
配方:秋葵,鸡蛋,蒜末,生抽,芝麻油,辣椒油
1、秋葵去掉两端,洗净后入沸水锅里焯水两分钟(水里加一点盐和几滴油)。
2、焯好的秋葵用凉水过一下,捞起备用。
煮
配方:紫薯,鸡胸肉,青豆,鸡蛋,香菇,平菇
1、 准备食材
2、 虾皮胡萝卜:胡萝卜切丁、平底锅加橄榄油,放入虾皮一起翻炒
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