菜品介绍

口味:咸鲜味工艺:烧

制作材料

主料:豆腐(南)300克
辅料:平菇30克,香菇(干)30克,白牛肝菌(干)30克
调料:盐5克,胡椒粉2克,味精1克

制作要诀

豆腐下锅后不宜久煮,以防形态不完整。
小帖士-健康提示:
1. 豆腐蛋白质丰富,其中豆固醇具有抑制人体吸收动物性食品所含胆固醇的作用;
2. 有助于预防心血管系统疾病;
3. 与含矿物质丰富的菌类烹制成汤具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。