介绍摘要

  • 分类
    家常
  • 主要食材
    牛肉,南瓜
  • 口味
    清淡
  • 中文名
    牛肉南瓜汤
牛肉南瓜汤,是一道家常美食,利用牛肉做主要食材,加以南瓜为辅助材料辅助烹饪而成。具有强骨壮筋,健脾养胃,除湿气,消水肿功效。

制作方法

1,牛肉先下锅焯水。
2,取出切小块,一定要和纹路对着切啊。
3,牛肉先煮8成熟后,下入南瓜熟后加点盐即可。

食用须知

强骨壮筋,健脾养胃,除湿气,消水肿.
它有丰富的营养,蛋白质高出猪肉一倍多,低脂,低胆固醇。维生素含量也想当高,还有人体所需的12种氨基酸。因此,肥胖者,高血压,冠心病,血管硬化和糖尿病者可以食用,效果很好。
但这儿要注意的就是皮肤湿疹和疮毒就不要吃了,会加重病情的啊!另外肝炎、肾炎的也不要吃啊。