介绍摘要
-
主要营养成分矿物质，维生素
-
是否含防腐剂否
-
主要原料胡萝卜，玉米，猪腿骨
-
中文名胡萝卜玉米骨头汤
胡萝卜玉米骨头汤是非常之家常的汤。清淡带甜，特别开胃，很适合不喜欢中药味的小朋友。
做法
胡萝卜玉米骨头汤原料
猪腿骨一根，玉米一根，胡萝卜一根， 葱姜适量，盐适量，料酒适量，白醋几滴。
胡萝卜玉米骨头汤步骤
1、猪腿骨事先让卖家给剁成断，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出洗净。
2、姜切片，如果是大葱就切段，小葱就挽结，玉米和胡萝卜切块备用。
3、砂锅放入适量清水，放入骨头和葱姜。
4、烧开以后，撇去浮沫，倒入适量料酒、白醋，放入玉米，中小火继续炖煮。
5、炖1个小时后，放入胡萝卜继续煲30分钟，后放入适量盐调味即可。
胡萝卜玉米骨头汤小贴士
如果有人怕猪腿骨的营养成分丢失，不想焯水也可以，可以用冷水把骨头先泡一个小时，中间换几次水，把血水泡出去。但我感觉还是焯一下水好些，这一遍，主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫。
营养价值
猪腿骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
相关介绍： 玉米骨头汤介绍 玉米炒胡萝卜介绍 玉米胡萝卜炖排骨介绍 玉米黄瓜胡萝卜介绍 胡萝卜玉米排骨汤介绍 玉米胡萝卜排骨汤介绍 骨头汤介绍 玉米介绍 大骨头汤介绍 冬瓜骨头汤介绍 海带骨头汤介绍 天麻骨头汤介绍 土豆骨头汤介绍 蘑菇骨头汤介绍
最新介绍： 广式莲蓉蛋黄月饼介绍 西红柿土豆炖牛肉介绍 广式豆沙蛋黄月饼介绍 玉米胡萝卜排骨汤介绍 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜介绍 番茄肉酱意大利面介绍 胡萝卜玉米排骨汤介绍 芝麻杞子乌鸡汤介绍 花生眉豆煲鸡脚介绍 淡菜萝卜豆腐汤介绍 黑椒牛肉炒意粉介绍 莲子百合红豆沙介绍 芹菜猪肉馅馄饨介绍 清炖排骨萝卜汤介绍 清蒸阳澄湖大闸介绍 日式土豆泥沙拉介绍 虾仁火腿蛋炒饭介绍 咸蛋黄虾仁豆腐介绍 烟熏三文鱼沙拉介绍 五指毛桃煲猪骨介绍
热门介绍： 洋槐蜜介绍 辣子鸡颈介绍 小叶紫檀介绍 麻辣串火锅介绍 铁板鱼介绍 萝卜丝炒牛肉介绍 牛毛广介绍 陈皮鸡介绍 凉拌干豆腐介绍 蔬菜烤鸡肉介绍 炒麦芽介绍 鲜熘鱼片介绍 鲜虾蔬菜面介绍 桃叶鸦葱介绍 卤猪大肠介绍 菠菜炒猪肝介绍 党参蜜介绍 牛奶排骨汤介绍 鸡汁介绍 核桃烧饼介绍
相关频道： 胡萝卜玉米骨头汤的做法大全 胡萝卜玉米骨头汤图片