做法：
1、鸡脚洗净剪去指甲，和猪脊骨一起用滚水焯过，洗净血沫；2、玉米洗净切段；
3、淮山、枸杞、大枣洗净，红枣最好选用去核的；
4、在汤煲中注入12碗（约300克）清水，放入所有材料大火烧开；
5、转小火煲90分钟左右即可，食前用盐调味；
营养价值：
一、本汤益气补血，生阴增髓。
二、猪脊骨（腔骨）含大量钙质、多种元素、骨胶原、卵磷脂，能补血增髓，强筋壮骨。
三、鸡脚富含骨胶原、粘液质和多种矿物质，能生精增髓、强筋壮骨。
四、玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素，能养脾健胃、利水通便。
五、淮山含精氨酸、淀粉酶等，能补益腑脏、强肾生精。
六、枸杞含甜菜碱、胡萝卜素和多种不饱和脂肪酸，能补血养阴、强精明目。添加
相关介绍： 胡萝卜玉米骨头汤介绍 骨头汤介绍 玉米介绍 大骨头汤介绍 冬瓜骨头汤介绍 海带骨头汤介绍 天麻骨头汤介绍 土豆骨头汤介绍 蘑菇骨头汤介绍 玉米笋介绍 甜玉米介绍 玉米肠介绍 什锦玉米介绍 蜂窝玉米介绍
最新介绍： 信鸽介绍 橘络介绍 发菜什锦菇介绍 香泡介绍 麻城肉糕介绍 蔬菜咖喱介绍 马泡瓜介绍 牛角七介绍 青香桂介绍 口蘑炖鸡介绍 香莱介绍 木槿介绍 罗布麻花介绍 芦篙介绍 麻辣带鱼介绍 姜汁红糖介绍 麻辣凤爪介绍 藏红花素介绍 葱油黄鱼介绍 山麦冬介绍
热门介绍： 栗子扒白菜介绍 红豆薏米饭介绍 冬菇肉饼介绍 泡椒黄瓜介绍 西芹花生介绍 香辣豆豉鲫鱼介绍 蛋黄菇介绍 泡椒猪皮介绍 藕夹介绍 公石松介绍 谷物食品介绍 简易风鸡介绍 毛豆炒牛肉介绍 煎白带鱼介绍 干豆腐炒豆芽介绍 奶香鸡蛋饼介绍 轰炸鱿鱼介绍 果蔬介绍 乌鸡黄芪汤介绍 麻辣鸡丝介绍
相关频道： 玉米骨头汤的做法大全 玉米骨头汤图片 玉米骨头汤怎么烧