蛋花汤的介绍,家常蛋汤,制作过程

家常蛋汤制作过程

家常蛋汤

主料：鸡蛋75克,黄花菜50克,小白菜250克

辅料：木耳(干)50克

调料：味精1克,盐2克,大葱5克,胡椒粉1克,香油5克

色彩亮丽，汤鲜味美。教您家常蛋花汤怎么做，如何做家常蛋花汤才好吃

1. 锅内放适量的清水烧开；

2. 放入摘净的木耳、黄花、小白菜；

3. 煮至白菜茎变软后，将鸡蛋直接打入汤中，用筷子调散；

4. 最后以盐、味精、葱、胡椒粉、香油调味即可。

健康提示：

提供胎儿成长必需的蛋白质和丰富的维生素A和维生素B1。

食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

主料：鸡蛋2个；

辅料：紫菜少许；虾皮一小勺；香菜一大勺；葱花少许

配料：食盐少许；香油少许；

1、将鸡蛋打入碗内，搅散搅匀

2、将葱末、香菜末放入碗中，再将虾皮放入、紫菜也撕成小碎块放入，再放入香油和盐

3、将滚开的开水冲入

贴心提示：

一个鸡蛋一碗半水；紫菜要撕得碎一些再放入。

菜品特色：

这快手的冲汤任何不会做饭的人都能做好，而且特适合需要带饭的上班族，可以在保鲜盒中放上鸡蛋和调料，只要用开水一冲就可以了（现在单位都有热水炉或者可以烧热水的饮水机），以前我上班带饭的时候就会在单位的私人物品柜里放点鸡蛋和调料，吃饭的时候冲上一碗~~~